• QQ空间
  • 收藏

秋季养生宜饮青茶

| 2021-02-09

  我国古人曾认为,茶有十德:以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶尝滋味,以茶养身体,以茶可行道,以茶可雅志。那你知道,秋季养生宜喝什么茶,饮茶又有什么禁忌吗?

  秋天,金风萧瑟,花木凋落,“燥气当令”,使人容易口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”。这时宜饮青茶。

  青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。

  乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时有清心怡志的香韵,齿颊留香。

  秋饮青茶有“十忌”:忌空腹饮茶;忌饮隔夜茶;忌饮冷茶;忌饮烫茶;忌茶水服药;忌变质茶;忌睡前饮茶;忌睡前饮茶;忌饭后马上饮茶;忌饮过浓茶。茶友们可要注意了。(来源:齐鲁晚报)

2021-02-24
养生 【霜降】二十四节气养生
【霜降】二十四节气养生 <详情>
2021-02-24
养生 五行经络养生减肥是骗局吗 揭秘5大骗局真相
在我们中医理论中,经络指的是人体内的通道和联络系统,最早以“脉”的概念出现,后演变为“经脉”与“络脉”等1 6 3 女 人 网。现行中医教材认为,经络的形态是管... <详情>
2021-02-24
养生 揭秘美颜养生的方法 精心呵护身体健康
有时禁不住美食的诱惑,积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多、肥胖等问题陆陆续续找上了您1+6+3+女+人+网。怎样排毒养颜消脂减肥呢。中医认为,喝茶可以达到排毒... <详情>
2021-02-24
养生 宫廷御厨烹制的“养生极品”竟然是这样的。看后服了!
最新 精选 区块链 汽车 创意科技 媒体达人 电影音乐 娱乐休闲 生活旅行 学习工具 历史读书 金融理财 美食菜谱 ... <详情>
2021-02-16
养生 今日养生方:燥湿健脾,来碗老鸭冬瓜汤
原标题:燥湿健脾, 来碗老鸭冬瓜汤   汤中加陈皮,不仅能增加汤的香味,而且还具燥湿健脾、理气和胃之效   文/羊城晚报记者 张华 通讯员 魏星 图... <详情>
2021-02-16
养生 既好吃又养生的野菜,保证你没吃过
既好吃又养生的野菜,保证你没吃过     乡村野菜很多,我们以前都疏忽了其安康的成效。要晓得,古时候人们常常在山里采摘野菜,这是由于野菜不只能够当... <详情>